2008年3月18日 星期二
因為等團長拿東西來家裡，傍晚出門的時候已經晚了大約十分鐘；途中看到路邊一整窩小狗在那追著母狗要吃奶超可愛，不小心又駐足了十分鐘。今天得走得很快，回家時天色才不會太暗。
所以….，趕路！
走那段上坡路段時突然很有唱歌的心情，就邊走邊唱了。我才發現，走路不喘不說，我竟然還可以邊趕山路邊正常唱歌耶；果然這陣子的訓練下來心肺功能有變好一點。去年剛來時覺得爬山回家有點累（尤其是Cecilia門口那段…），頭幾天還會腳痠；那時想說每天這樣走，運動量應該會很夠吧。不過現在早就走到沒感覺了，上下班的15分鐘已經不能算是運動。希望回台灣時體力可以真的變好一些也確實達到瘦身的目標 :D。
回台灣後沒有這樣的環境可以走，我可能會不太習慣吧….，或是到時我該來認真考慮每天6:00跟松鼠媽一起去爬象山（好早 = =）！？不管怎樣，我一定得把運動習慣繼續下去，讓我的體力維持在25歲！
這個星期天要去爬火山，爬過的人都說累，還累到幾乎都不會想再去第二次；不過我還挺期待的，因為從來沒看過火山，而且聽說山頂景色超美。只是松鼠很怕在濕熱的環境下爬山，又還好久沒爬過真正的「山」（我們家這，充其量只能算是「丘陵」，是Hill，），上回爬山爬三五個小時以上的是什麼時候也記不太清楚了（是玉山嗎？如果是的話，那就是四五年前的事了 = =）。真希望到時候天清氣爽，我的體力不減當年！
2008-03-19
第145天 - 走山路如履平地 (a wish...)
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松鼠現在有運動習慣很好喔！如果能持之以恆那就太棒了，我現在早上都沒辦法去爬山，越來越胖了真糟糕，只能在家裡搖呼拉圈啦。
回覆刪除哈，等我回去就能去爬山了啦....
回覆刪除還記得當年去復興崗打靶時，不過半小時的緩坡，松鼠就走得哇哇大叫上不去，現在居然可以如履平地了，體力真是有變好，恭喜呀！
回覆刪除希望回國後真的還會維持早起爬山的習慣，沒有那樣的環境要持之以恆真的很難，我出國玩時覺得早起吃個一小時的早餐很愜意，回國後完全沒有實施過一次，別說花一小時吃早餐，有時連早餐都來不及吃，每天都是趕、趕、趕．．．
對呀，體力有變好，不過...肌力顯然沒跟上。星期天爬火山後鐵腿，昨天(星期三)才比叫恢復正常。
回覆刪除的確環境對人的影響很大，我現在每天也大概花半小時吃早餐....(什麼事都可以慢慢來，我時間多 = =)。回台灣後，我想很多狀況還是都會不同了。