第268天 - 對抗病毒

2008年7月18日 星期五

仗著有六七年仕女如沛打的厚底，兩三年（或三四年？）不曾感冒的優異紀錄，松鼠已經很久不刻意避開病毒充斥的環境，總認為自己免疫力強得百「毒」不侵。

不過連劉備都大意失荊州，我這個小ㄎㄚ的自然更該謹慎一點。
會有這種覺悟是因為松鼠昨天開始出現極輕微的感冒前兆；其實一點也不意外，因為連續好幾天沒睡好，怡君重感冒，辦公室又冷得要死。不過本來以為吞兩包如沛和幾顆蒜精，再多灌點水就沒事了，沒想到今天早上起床喉嚨還是有點乾乾的，白天竟然還在辦公室差點睡著，因此中午趕緊逃回家補眠。
（這個症狀一直持續了好幾天，喉嚨還有一點點敏感偶爾會輕微咳嗽….）

不行不行，怎麼可以感冒呢，這樣就破功了@@，尤其還是在溫暖的加勒比海，那樣對松鼠來說簡直是個大恥辱。不管怎樣都得撐住！逮到機會就翹班，就是喝喝喝，然後睡睡睡…..。
（至今5天，總算沒真的感冒，已經快脫離警戒區了，好險！）


最後，敬告常感冒的朋友（所謂常感冒，是指一年感冒超過兩次….）～
人要感冒有三個要件：
1. 病毒數要夠多 － ex.身邊有正在感冒的人
2. 免疫力要夠弱 － ex.本身免疫力就不強，或是連續睡眠不足or太過操勞導致…
3. 溫度要夠低 － ex.觀光部凍死人的辦公室 or 早晚溫差太大

所謂的要件，就是一個都不能缺；因此如果不想感冒，要嘛遠離感染源，要嘛增強自己的免疫力，不然就千萬注意保暖喔!! 當然最根本的解決之道是控制自己能掌握的，也就是增強免疫力和避免過度勞累。如果真的有感冒前兆，除了逃離感染源和保暖以外，請務必在第一時間灌大量的溫水（配合維他命 C、檸檬或綜合維他命、蒜精等會更好）和拼了命地睡，那是迅速提升免疫力的最好方法；一旦沒在第一時間處理好而真的感冒了，就要比較久才能恢復了喔。

祝福大家都健康平安^^